人每天喝多少茶为宜？ 回答: 饮茶量的多少并没有什幺严格的标准，要因人而异。一般，有饮茶惯的健成年人，每天饮6-10克，分2-3次冲泡为宜。一天喝多少茶比较适合 喝茶量的多少，决定于喝茶惯、年龄、健状况、生活环境、风俗等因素。一般健的成年人，保健作用的茶有哪些平时又有喝茶惯的，一天喝12克右，分三到四次冲泡是适宜。
1，经常喝茶能减肥吗?一天喝多少茶叶合适几克 每天每人的茶叶用量应控制在5-15克右。如果运动量大消耗多.或者进食偏多的人.每天的茶叶用量15-20克比较适宜。食肉量多的人。每天喝多少茶为宜？ @岩儒御:饮茶量的多少决定于饮茶惯、年龄、健状况、生活环境、风俗等，因素。 一般健的成年人，每天饮茶12克右，最好分3~4次冲泡。
为了保证健的身体，充分发挥茶的功效，我们的每天的饮茶量是多少呢？ 成年人: 一般健的成年人，平时又有饮茶惯的，一日饮茶12克右，分3-4次冲泡是适宜的。正常情况下，人每天的茶叶用量在5~15克右即可，可以有效的调节人体内的各机能 。如果是饭量较大的人，每日的茶叶用量建议在15~20克右，能够促进消化 。
对于体力劳动者，其是劳动量大、高环境、接触毒害物质较多的人，可以每天饮茶20克右。孕妇、儿、神经衰弱、心动过速等人群，安化千两茶是什么茶饮茶量应适当减少。按照成年人的参考标准，茶叶一天喝10~15g为佳，而冲泡后的茶水以1000~1500ml为佳，茶叶属于传统饮品，红茶第几泡口感最好具有一定的解渴、补水效果，但不宜过度饮用，正常情况下，一般饮用10g右为佳。
喝茶每天以不超过6克茶叶为好。茶叶中含有多种抗氧化物质和矿物质。茶，被人称为最健的饮料，被人称为最理想的情感寄托。 有茶友说:我年轻一天从早喝到晚都没事，如今随便喝两杯，袋泡茶图片唯美图片身体就受不了了！ 其实，喝茶不仅跟年龄有关。
假如运动强度大耗费多.或是进餐偏多的人.每日的茶使用量15-20克较为适合。肉食量多的人，胃病喝什么茶能养胃珍好山河如画碎银子每日的茶使用量可达到30克上下，那样有利于消化吸收，降低人体脂肪的堆积，相反。茶叶茶每天喝多少为好呢？一般来说，茶叶茶每天喝3-5克为宜，不宜过多。因为茶叶中含有咖啡因，会刺激神经兴奋，影响睡眠质量。另外，茶叶中含有鞣酸，铁结合。
朋友，大姨系列什么茶好喝三伏天喝什么茶养生常规泡茶投茶量在6-8克。20g太少了。 2. 一天喝几克茶叶 一次喝200毫升茶对身体最合适！对于体力劳动量大、体能消耗多、进食量也大的人，其在高环境。你好，这个一般和体质有关系，一般健的成年人，平时又有饮茶的惯，一口饮茶6克~10克之间。
|来源：黄雅
